Антицеллюлитный массаж — как получить наибольший эффект от сеанса

антицеллюлитный массаж город Хабаровск Об услугах

О внешности нужно думать заранее

Целлюлит – злейший враг женщин. Он не только портит внешний вид, но и настроение. Имея «апельсиновую корку», многие дамы комплексуют. Поэтому, многие специалисты, заранее рекомендуют делать антицеллюлитный массаж.

Целлюлит бывает вялым, твердым и отечным. Чаще всего он поражает ягодицы, ноги, бедра и область живота. С целью избавления от целлюлита любого вида я рекомендую женщинам интенсивный бег и антицеллюлитный массаж. При беге человек интенсивно потеет; увеличивается обмен веществ; из организма выходят шлаки и вредные соли. Бег способствует выравниванию и увлажнению кожного покрова. Если вы решили заняться бегом, восполняйте потерю влаги водой, насыщенной минералами.

массаж против целлюлита
Антицеллюлитный массаж специальным вакуумным массажером

Если нет возможности осуществлять пробежки, я советую нее менее эффективный способ избавления от «апельсиновой корки» — массаж. Для достижения желаемых результатов лучше обращаться за помощью к дипломированному массажисту. Профессиональный массаж более эффективен, нежели самомассаж. Во время самомассажа мозг блокирует все ощущения. Эффект от него приблизительно в 10 раз хуже, чем эффект профессионального антицеллюлитного массажа.

Освоить приемы массажа, избавляющего от «апельсиновой корки» несложно.

 

Классический массаж для борьбы с целлюлитом

массаж специальным устройством
Антицеллюлитная массажка

Чтобы достичь максимального эффекта массажа, желательно проводить его после посещения бани или сауны. Распаренная, увлажненная кожа гораздо легче массируется, улучшается кровоток и клеточный обмен.

Антицеллюлитный массаж состоит из следующих этапов:

  • стандартные процедуры поглаживания;
    • растирания;
    • разминание по часовой стрелке (клиент должен лежать на животе).

Если целлюлит находится на ногах или в области ягодиц, движения нужно начинать по направлению лимфотока. Если человек имеет хорошую физическую форму или его возраст составляет менее 35 лет, то направление рук должно быть обратным – снизу вверх. Это позволит хорошо разогнать лимфу. Сначала следует массировать пятки, постепенно двигаясь к области бедер. Скорость лимфы на самом деле сложно поднять. Мне удавалось достичь ее оптимальной скорости при осуществлении спортивного массажа с интенсивным растиранием.

  • На заметку! Следует знать, что при увеличении скорости движения лимфы повышается артериальное давление. Интенсивный массаж я не рекомендую делать тем, кто страдает гипертонией или заболеваниями сердечнососудистой системы. Если у пациента имеются вышеперечисленные проблемы, ему подойдет умеренный массаж (без интенсивных растираний или других манипуляций). Его иногда называют финским.

запись на массаж Хабаровск

Специфические особенности процедуры

Растирать кожу при антицеллюлитном массаже нужно усиленно. После растирания следует делать продавливающие движения, а также пальцами разминать кожу, не прилагая излишних усилий. Целлюлит начинает исчезать, когда скорость лимфы увеличивается. При правильном и регулярном массировании кожа постепенно выравнивается, приобретая более свежий, насыщенный цвет. Ее интенсивное массирование способствует улучшению обменных процессов в организме.

При массировании кожи пациент не должен ощущать дискомфорта. Если антицеллюлитный массаж проводится правильно, клиент не будет чувствовать боли. По его завершению клиент должен ощущать бодрость и легкость. Квалифицированные массажисты умеют эффективно разгонять лимфу, не оставляя синяков на коже.

Оцените статью
Студия авторского массажа Эмо–Транс
Добавить комментарий