Что вы делаете с отечностью на лице?

Массаж лица Статьи от экспертов

Решение лежит как всегда на поверхности

Этот простой метод позволит вам справиться с отеками на лице –проблемой многих женщин. Различные стадии цикла, колебания гормонов, потеря веса и худоба – все это влияет на наше лицо. На помощь приходит лимфатический массаж.

 

Почему лимфатический массаж лица?


Сколько раз вы уже слышали (или читали) «не трогайте лицо»? Но руками мы наносим маску или крем, моем лицо, то есть все равно прикасаемся и слегка массируем его. Главное делать это чистыми руками. Используя технику лимфатического массажа, мы убираем отеки, тени под глазами и даже потенциально сокращаем частоту появления прыщей. Техника проста и легко выполняется с использованием продуктов, которые есть у вас дома.

лимфодренажи массаж лица


Этот массаж — один из новых способов регенерации кожи, чтобы она снова была в отличной форме. При использовании маски с экстрактом ромашки, процедура обеспечит дополнительную гидратацию кожи и даст мощную дозу антиоксидантов. Тем не менее, для тех, кто не готов к массажу лица, несколько капель увлажняющей сыворотки и десять минут массажа с использованием вибрирующего ролика также простимулируют и укрепят лицо, и приятно расслабят.


Почти каждый человек, который ухаживает за лицом, иногда делает лимфатический массаж. Это один из лучших способов уменьшить отечность, устранить темные круги под глазами и уменьшить частоту появления прыщиков. Он действенный для любого человека, будь у него сухая, жирная или смешанная кожа. Это легко и, самое главное, занимает менее десяти минут. Вы можете сделать его утром или вечером – и всякий раз, когда захотите.


Лимфатический массаж — всего за 10 минут


1. Нанесите маску на лицо. Это отличный способ использовать любую не жирную маску. Ингредиенты, которые желательно использовать в составе: это ромашка, обладающая успокаивающим эффектом и алоэ вера от отеков и усталости кожи.
2. Аккуратно надавите прямо под ушами. Поместите указательный и средний пальцы в мягкое углубление за челюстной костью. Осторожно, но твердо надавите и слегка потрите пальцами, а затем сделайте плавное движение в виде буквы J вокруг уха. Сделайте так три раза.
3. Переходите к подбородку. Начните с центра шеи, рядом с артериями, и повторите то же движение. Сделайте то же самое у основания шеи, примерно на 2 см выше ключицы. Используя указательный, средний и безымянный пальцы проведите J -образные движения три раза от центра подбородка к краям с двух сторон, как — бы обрамляя линию челюсти и ведите плавно к ушам. Так мы расслабим напряженные области.
4. Не забывайте об области под глазами. Указательным и средним пальцами массируйте J-образно вокруг глазниц, от боковых сторон носа до места чуть ниже внешних уголков глаз. Закончите там, где скулы соединены с внешними уголками глаз. Если у вас опухшие глаза, особенно утром, это движение должно значительно улучшить состояние и уменьшить припухлость.
5. Массируйте боковые стороны лица. Куда стекает лимфа из области опухших глаз? По боковым сторонам лица. Чтобы переместить эту избыточную жидкость через лимфатические сосуды, массируйте боковую часть, от верхних кончиков ушей по средней части и ведите до начала линии челюсти. Затем снова прогладьте шею.
6. Поместите пальцы чуть выше бровей. Прогладьте брови три раза, затем двигайтесь вдоль лба, массируя центр и ведя пальцы до висков. Это поможет устранить застой, который может повлиять на отечность на лбу. Разблокируйте отток лимфы, как указано выше, массируя от ушей до шеи. Важно помнить о шее, потому что избыток жидкости в конечном итоге стекает по ней в ваши ткани.
7. Если у вас нет возможности выполнить процедуру с помощью маски, нанесите свою любимую сглаживающую кожу сыворотку или масло для лица, а затем десять минут массируйте кожу с помощью вибрирующего ролика для лица.

 

Видео о том, как делать лимфатический массаж лица

Оцените статью
Студия авторского массажа Эмо–Транс
Добавить комментарий