Сухой массаж — как делать и какие нюансы нужно соблюдать

Существуют множество разновидностей массажа. Но особой популярностью у девушек пользуется сухой массаж. В данной статье разберем

пользу и вред этой процедуры, а так же как делается сухой массаж.
Сухой массаж — одна из техник антицеллюлитного массажа, избавляющего от апельсиновой корочки на проблемных местах. Такой массаж необходимо делать специальной щеткой.


Любая девушка может сделать его в домашних условиях, зная несколько не сложных правил


Имеются огромное количество разновидностей щеток. Они подразделяются на 2 категории:
1. С натуральной щетиной (конский волос, шерсть козы или кабана).
2. Из искусственных волокон.
Внешний вид так же подразделяется:
1. С длинной ручкой.
2. Без ручки.

Сухой массаж выполняет следующие действия:

  1. Ускоряет выведение токсинов и шлаков с организма.
  2. Регенерирует кожу (устраняет целлюлит, разглаживает кожу, избавляет тело от омертвевших частиц на ней).
  3. Способствует укреплению иммунитета, действует профилактикой при легкой стадии варикозного расширения вен.
  4. Такой массаж еще называют лимфодренажный.

 

Необходимо соблюдать несколько правил, чтобы процедура была эффективна:


1. Массаж проводится только на сухое тело, в течение дня, утром или вечером после принятия ванны.
2. Массажными движениями исключительно снизу, вверх, в сторону сердца, не допуская движений в разброс. От такого массажа результата не будет.
3. Уделяя особое внимания на проблемные места. Прорабатывайте живот, ягодицы и бедра круговыми движениями по нескольку раз.
4. Рекомендуется выполнять движения с легкостью, без применения грубой силы, во избежание царапин на теле, после процедуры.
5. Делать массаж ежедневно для быстрого эффекта.
6. Процедура не должна превышать 10 минут.
7. После массажа необходимо промыть щетку теплой водой, дать просохнуть и убрать в сухое место.
После техник сухого массажа улучшается цвет и состояние кожи, избавление от целлюлита, улучшается эластичность и упругость кожи.


Но имеются противопоказания:
1. Запрещается делать при варикозе, особенно на участках с выраженными сосудистыми бляшками.
2. При беременности не следует трогать зону груди и живота, может привести к большим растяжкам на коже.
3. Запрещается делать процедуру при инфекционных заболеваниях и при повреждениях кожи.
Если нет противопоказаний применяйте все советы по технике сухого массажа. И будьте в восторге от проделанной работы, ощутив результат на своем теле.

запись на массаж Хабаровск

admin / 14.11.2020 / Статьи от экспертов